Alex
Goedemorgen,
Al jaren heb ik last van depressieve periodes die komen en gaan. De afgelopen 2/3 jaar duren deze periodes langer en heb ondertussen al gesprekken gehad met een psycholoog (leverde weinig op) en vorig jaar zomer begonnen aan medicatie (Citalopram 30mg). Omdat de medicijnen mij helemaal afvlakte ben ik er in overleg met de huisarts mee gestopt. Terug bij af zal ik maar zeggen.
Ik ben op zoek naar een therapie die aansluit bij mijn probleem / vragen. Ik zal kort opsommen welk dingen ik tegen aan loop:
- Chaos / drukte in mijn hoofd. Zaken niet op een rijtje krijgen
- Onzekerheid, minderwaardigheidsgevoel
- Het gevoel hebben dat ik 'dingen' moet, maar niet weet waarom
- Veel dingen bedenken in je hoofd, maar er weinig tot geen invulling aan geven terwijl je dit wel graag wilt
Misschien is bovenstaande wat algemeen verwoord, maar ik weet zo gauw niet hoe ik het moet omschrijven.
Graag hoor ik van iemand of Haptotherapie iets voor mij zou kunnen zijn?
Groet,
Alex